Angebot
Schlafberatung 0-3 Jahre
Babyschlaf darf sich leichter anfühlen; passend zu eurem Kind, eurem Alltag und eurer Familie.
Ich helfe Familien dabei, den Schlaf ihres Babys besser zu verstehen und einen Weg zu finden, der wirklich zu ihnen passt und das ganz ohne Schlaftraining oder alleine Schreienlassen.
deep sleep
Intensive Unterstützung
Für Familien, die beim Thema Schlaf gerade einfach nicht mehr weiterwissen.
Wenn Schlaf über Wochen oder Monate zu einem dauerhaften Kraftakt geworden ist, braucht es oft mehr.
DEEP ist meine intensivste Begleitung für Familien mit festgefahrenen Schlafsituationen oder großer Erschöpfung im Alltag. Gemeinsam schauen wir tief auf Schlafdruck, Schlafrhythmus, Schlafgewohnheiten und euren gesamten Familienalltag und entwickeln einen Weg, der wirklich zu euch passt.
Das erwartet euch:
✓ tiefgehende Analyse eurer Schlafsituation
✓ individueller Schritt-für-Schritt-Plan
✓ 1,5-2 Std Coachinggespräch
✓ 60 Minuten Nachgespräch
✓ intensive Begleitung über 8 Wochen
✓ persönliche Unterstützung während der Umsetzung via Email. Email Antwort innerhalb von 24 Stunden
599 €
Umsetzung mit Begleitung
Für Familien, die sofort in die Veränderungen starten möchten und das mit Unterstützung.
Wenn ihr nicht mehr nur herumprobieren möchtet, sondern verstehen wollt, warum der Schlaf gerade feststeckt.
Hier schauen wir gemeinsam genauer auf den Schlaf eures Babys und erhaltet nach einer ausführliche Analyse der Schlafsituation, einen individuellen Schlaf-Fahrplan, der zu eurem Kind und eurem Alltag passt.
Das erwartet euch:
✓ ausführliche Analyse eurer Schlafsituation
✓ 60 Minuten Video-Call
✓ individueller Schlaf-Fahrplan
✓ konkrete Umsetzungsschritte
✓ 4 x 15 Min Video Check innerhalb von 5 Wochen für individuelle Anpassungen während der Umsetzung.
329 €
core sleep
schnelle Orientierung Einschätzung
Du hast Fragen zum Schlaf eures Babys und brauchst konkrete Tipps zur schnellen Umsetzung.
Gemeinsam schauen wir auf die aktuelle Schlafprobleme in eurem Alltag. Du hast Fragen zur Einschlafbegleitung, Übergängen von naps, nächtlichen Wachphasen, was man konkret bei FOMO Babys machen kann oder bei den Schlafveränderungen. Hier gebe ich dir konkrete Antworten die du sofort umsetzen kannst.
Hier ist keine Schlafprotokollanalyse nötig.
Das erwartet euch
✓ 30/60 Minuten Video-Call
✓ individuelle Einschätzung eurer Schlafsituation
✓ konkrete Empfehlungen & nächste Schritte
✓ Zeit für ausführliche Fragen
84€/168 €
light sleep 30/60
follow up
Spätere Nachbegleitung
Für ehemalige Familien aus meinen Coachings zuvor.
Manchmal verändert sich Schlaf plötzlich wieder. Der Übergang zum nächsten Tagschlaf.
Wiederkehrende nächtliche Wachphasen oder einfach das Gefühl: „Irgendwie passt es gerade wieder nicht.“
Im Follow-Up schauen wir gemeinsam auf eure aktuelle Situation und passen euren Schlaf-Fahrplan bei Bedarf an.
Das erwartet euch:
✓ 30 Minuten Video-Call
✓ kurze Vorbereitung auf eure aktuelle Situation
✓ individuelle Einschätzung & Anpassung
✓ nur für bestehende Kundinnen buchbar
69 €